출산 후 모유수유 성공법

모유수유 성공 전략

 

안녕하세요 덕구루 입니다.

 

어느덧 럭키 출산일이 19일전 으로 다가왔습니다.

하여 요즘 관심사인 모유수유에 대해 알아보도록 하겠습니다.

저희 부부는 모유수유를 원하고 있는데 원하는데로 되기 위해서 부단히 노력을 기울여 볼까 합니다.

 

 

 

 

 

1.모유 잘 나오는 마사지

 

출산 당일부터 유방 마사지를 해주는데, 유두나 유방을 마사지하는 것은 유관 입구를 열어주고 유선을 부드럽게 해줍니다. 마사지를 하기 전에 손을 깨끗이 씻고 손톱을 잘 깎아 줍니다.

 

마사지하지 전에는 뜨거운 물에 소독한 타월로 유방을 감싸 찜질을 먼저 해주면 피부가 부드러워져서 더 효과적이고 혈액순환도 잘 되며 유선이 확장되어 모유분비가 잘 됩니다. 또는 뜨거운 물로 목욕을 하면서 마사지 하는 것도 좋습니다.

 

▶ 유두 앞부분만 눌러 젖을 짜내듯이 합니다.

▶ 유두 주변 유륜부위를 엄지와 검지 손가락으로 잡은 후 강하게 눌러

    줍니다.

▶ 유두 부분을 엄지와 검지 손가락으로 잡은 후 잡아 빼줍니다.

 

 

 

2.젖이 너무 많나 말리려면...

 

젖이 너무 많이 나와 불었거나 모유수유를 하지 않으려 할 경우 모유 분비를 억제해 젖이 붓는 것을 막아야 합니다.그렇지 않으면 젖이 고여 통증이 오게 됩니다.

 

유방 아래쪽을 받쳐 올리듯 압박 붕대 등으로 가슴을 꼭꼭 묶습니다.되도록 풀지 말고 죄어주면 젖을 말리는데 효과적입니다.그래도 젖이 고이면 젖을 짜낸 후 다시 묶어줍니다.

 

심한 젖몸살이라도 12~24시간을 넘지 않는데,이를 해소하기 위해서는 유방에 얼음팩을 대고 약한 진통제를 복용합니다.

 

국물과 탕 종류의 음식,음료수 등 수분이 많은 음식은 젖을 끊으려 할 때는 일시적으로 제한합니다.뜨거운 물 샤워는 젖 분비를 촉진시키므로 피합니다.

 

3.남은 젖은 반드시 짜내야

 

젖을 먹인 후 남은 젖은 그대로 두지 말고 깨끗하게 짜내어 다음번에 새로운 젖의 분비가 잘 되도록 합니다. 손으로 직접 짜거나 유축기를 이용할 수 있습니다.

 

유축기를 이용해 젖을 짤 때는 손으로 마지막 젖까지 짜내야 유방이 비워집니다. 젖을 짜낸 뒤에는 따뜻한 수건으로 유두와 유방을 닦은 후 젖의 물기를 말리고 나서 속옷을 입도록 합니다.

 

이것은 젖이 물러져 아기가 다시 빨 때 상처가 나는 것을 막기 위해서입니다.

 

 

 

 

※ 수유 모 vs 비수유모 관리법

 

1.수유 모

 

▶ 젖을 먹이기 전에 손을 씻는다

▶ 브래지어 속 모유 흡입 패드가 젖었을 때는 즉시 바꾼다.

▶ 꼭 죄거나 작은 브래지어 착용은 피한다.

▶ 2~3시간 간격으로 자주 수유를 하거나 유방 마사지로 유즙이 배출

    되도록 짜내야 한다.

▶ 유두를 비누로 씻지 않고 수유 전후 물로 씻는다.

▶ 모유 분비 촉진을 위해 3시간마다 3~5분 동안 수유한다.

▶ 유두에 물집이나 출혈이 있는지 확인하고,수유 시 통증이 지속되면

     전문인과 상담한다.

▶ 함몰 유두의 경우 유두를 수시로 앞으로 빼주거나 함몰유두 교정기

    를 사용한다.

 

 

 

 

 

2.비 수유모

 

▶ 절대로 짜내거나 마사지 하지 말것

▶ 꽉 죄는 브래지어를 유방이 부드러워질 때까지 24시간 내내 착용한

    다.

▶ 유방에 얼음팩을 사용한다.

 

 

 

 

 

3.유방 울혈의 예방

 

▶ 분만 직후부터 제한 없이 자주 젖을 먹이되(2~3시간 간격) 하루에

     8~12회 먹인다.

▶ 3~4주 동안에는 처방되지 않았다면 보충식으로 물이나 분유를 주지

    않는다.

▶ 젖을 먹이기 전이나 먹이는 동안 유방을 마사지 한다.젖을 먹인 후

    얼음주머니를 대준다.

▶ 만일 아기가 잘 빨지 못하거나 젖을 주지 못했을 경우 울혈이 없어질

    때 까지 손이나 펌프를 이용해 필요한 만큼 자주 젖을 짠다.

▶ 분만 후 24시간 내에 산부용 브래지어로 잘 지지해 주면 유방 울혈

   을 예방할 수 있다.

 

 

 

 

 

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